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土豆洋葱牛肉粥,促进宝宝生长发育的营养美食,家常做法_爱体育APP

发布时间:2021-08-05 丨 浏览次数:340

本文摘要:土豆洋葱牛肉粥它由土豆、菠菜、牛肉、洋葱、大米等熬煮而出,营养非常丰富,能增进新陈代谢、预防贫血、防病抗癌,是为宝宝身体健康扣分的辅食之中选。

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土豆洋葱牛肉粥它由土豆、菠菜、牛肉、洋葱、大米等熬煮而出,营养非常丰富,能增进新陈代谢、预防贫血、防病抗癌,是为宝宝身体健康扣分的辅食之中选。材料打算米饭:2碗盐:少许牛肉:75克菠菜:30克土豆:20克胡萝卜:20克洋葱:20克作法1、牛肉洗涤切片;菠菜洗涤磨碎;土豆洗涤去皮切块;胡萝卜洗涤切丁;洋葱洗涤切丝。2、大米饭入锅,特适度的热水,下入牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱,转中火煮至粥将出。3、放进菠菜,待粥熬煮出有香味,重新加入少许盐搅匀才可食用。

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小贴士土豆洋葱牛肉粥的作法大家都学会了吧,方法非常简单,而且有非常丰富的营养价值,是很不俗的道家之中选注目我每天共享美食身体健康!。

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